• Home
  • Blogs
    • Alle blogs
    • Bewust leven
    • Bloggen & carrière
    • Minimalisme
    • Social media
    • Spiritualiteit
    • Persoonlijk
  • Info
    • Over mij & mijn blog
    • Freelance werk
Logo
Logo
Spiritualiteit

Mijn nieuwe maan ritueel

Sophie
16 reacties
5 december 2018
5 minuten lezen

Mijn nieuwe maan ritueel

Vorige maand deelde ik een foto van mijn nieuwe maan ritueel op Instagram Stories. Daar kreeg ik meteen veel vragen over, dus vandaag een artikel waarin ik uitleg wat en waarom ik dit doe. Mijn ritueel is namelijk vrij simpel en door iedereen uit te voeren, ook door jou!

De nieuwe maan

Elke maancyclus begint met een nieuwe maan. Dat is het moment waarop de zon en de maan in dezelfde richting staan en we enkel de donkere kant van de maan zien. Een maancyclus duurt zo’n 29,5 dagen, waardoor we dus elke maand een nieuwe maan hebben (en soms zelfs twee). De nieuwe maan staat voor een nieuw begin, een periode waar je intenties kunt zetten en deze de komende weken gemanifesteerd kunnen worden. De maan ‘groeit’ de komende weken tot een volle maan en verdwijnt dan weer om plaats te maken voor een nieuwe maan.

De energie rondom de nieuwe maan brengt nieuwe ideeën, inzichten en motivatie met zich mee. Hierdoor worden we eraan herinnerd om nieuwe plannen te maken en aan onszelf te werken. Daarom zijn er verschillende nieuwe maan rituelen die je kunt uitvoeren om deze ideeën extra kracht mee te geven. Je hoeft hiervoor nergens in te geloven – zelfs als je niet in de energie van de maan gelooft kan dit werken – en de rituelen zijn door iedereen uit te voeren. Wat je eigenlijk doet is intentie(s) voor de komende maand zetten, zodat deze gemanifesteerd kunnen worden. Je kunt het dus ook zien als het zetten van een aantal doelen, die net ietsjes sterker zijn door de energie die de nieuwe maan ze meegeeft.

Mijn nieuwe maan ritueel

Mijn nieuwe maan ritueel

Er zijn online verschillende rituelen te vinden (zoek maar eens op YouTube op ‘new moon ritual’). Wat ik het fijnst vind is een combinatie van mediteren en journaling. Je hebt hier niet veel voor nodig, enkel een notitieboek en een moment voor jezelf. Je kunt het simpel en kort houden of juist uitgebreid door wat extra stappen toe te voegen, doe wat fijn voor jou voelt. Zo omring ik me altijd met wat edelstenen en gebruik ik essentiële oliën voor een extra boost.

Stap 1: Bereid je voor

Ik begin altijd door mijn slaapkamer op te ruimen, mijn bed op te maken en een aantal edelstenen op en rond mijn bed neer te leggen. Ik spray dan een roomspray met essentiële oliën in de kamer en zorg ervoor dat ik de komende 30 minuten niet gestoord kan worden. Overige hulpmiddelen die je kunt gebruiken zijn bijvoorbeeld gedroogde salie om de ruimte mee te reinigen, kaarsen en wierook.

Stap 2: Meditatie

Vervolgens mediteer ik op bed, soms 5 minuten, soms 10 minuten, het verschilt een beetje. Ik probeer eerst rust in mijn hoofd en lichaam te krijgen en vervolgens denk ik aan wat ik wil bereiken komende maand. Meestal heb ik van tevoren even opgezocht in welk sterrenbeeld de nieuwe maan staat en wat voor energie dit meebrengt (op deze website wordt dat elke maand goed uitgelegd). Aan de hand hiervan visualiseer ik wat ik wil bereiken. Bijvoorbeeld meer balans in mijn leven of een opdracht voor Naoki binnenhalen. Wanneer ik dit duidelijk voor ogen heb en ik me gelukkig en rustig voel, ga ik door naar stap 3.

Stap 3: Intenties opschrijven

Ik pak nu mijn nieuwe maan notitieboek erbij (een notitieboek speciaal hiervoor, hoe het eruit ziet maakt niet uit) en begin op een nieuwe bladzijde. Ik schrijf nu 2-3 intenties op en begin ze allemaal met “ik ben dankbaar voor…” of “ik ben zo blij dat…”. Het is belangrijk om je wensen op te schrijven alsof ze al uitgekomen zijn. Bijvoorbeeld “ik ben zo blij dat ik me weer energiek en gezond voel” en niet “ik hoop dat ik me beter ga voelen”. Als je iets wilt manifesteren dan kan je niet zeggen dat je iets “hoopt” of dat je in de toekomst iets hoopt te veranderen, want dan blijft het altijd “in de toekomst” hangen. Schrijf het dus op alsof je intentie is gelukt en dat je er nu dankbaar voor bent.

Stap 4: Intenties afronden

Nadat je je intenties hebt opgeschreven kan je ze in het Universum sturen door een tekst toe te voegen, zo gebruik ik elke keer dit stukje tekst wat ik op dezelfde pagina schrijf:

“I give thanks to The Universe for all of these new moon intentions fully manifesting in divine time, and absolute perfect alignment with my highest good, and the highest good of those involved. So it is.”

Dit kan je natuurlijk ook naar het Nederlands vertalen, ik schrijf mijn intenties meestal op in het Engels, vandaar. Hierna lees ik al mijn intenties hardop, focus ik me de liefde en positiviteit die ik voel en leg ik mijn notitieboek en edelstenen weer weg.

Nieuwe maan op 7 december

De volgende nieuwe maan vindt plaats komende vrijdag, op 7 december. Deze nieuwe maan staat in het sterrenbeeld van boogschutter, wat betekent dat je je tijdens je ritueel kunt focussen op een nieuw begin. De energie die hierbij hoort is optimistisch, avontuurlijk en onafhankelijk – bedenk hoe je gebruik kunt maken van deze energie. Is er iets dat je eerder nog niet aandurfde, maar nu misschien wel? Wil je een grote verandering doorvoeren in je leven? Nu is het tijd – besluit dat je er voor wilt gaan en schrijf het op.

Ik houd van dit simpele ritueel: het zorgt ervoor dat ik maandelijks even stilsta bij wat ik wil verbeteren of welk doel ik wil bereiken. Ik lees mijn intenties weleens terug van de afgelopen maanden en zie dat de meeste hiervan inmiddels uitgekomen zijn. Tijdens de volle maan heb ik trouwens ook een ritueel, als jullie het interessant vinden kan ik deze binnenkort ook delen 🙂

Sta jij ook elke maand even stil bij de nieuwe of volle maan en zo ja, heb jij een bepaald ritueel?

PS in dit artikel deel ik drie volle maan rituelen.

bron afbeeldingen: nacho rochon & gabrielle cole, beiden via unsplash

maan nieuwe maan ritueel spiritualiteit
Deel
Door

Sophie

Hi, ik ben Sophie Carleen! Op mijn blog neem ik je mee in mijn zoektocht naar een bewuster leven. Ik schrijf artikelen over (digitaal) minimalisme, spiritualiteit, feminisme, duurzaamheid en carrière.
16 reacties
  1. Mariëlle

    5 december 2018 8:55 am

    Wat tof dat je dit deelt! Ik ben hier namelijk ook steeds meer mee bezig, dus leuk om jouw ritueel te lezen 🙂

    1. Sophie

      5 december 2018 1:50 pm

      Ja ik merk dat steeds meer mensen hiervoor openstaan, zo leuk om te zien! 🙂

  2. Eveline

    5 december 2018 12:47 pm

    Leuk om te lezen Sophie, ik ben ook gefascineerd door de maan en maanrituelen.

    1. Sophie

      5 december 2018 1:51 pm

      Steeds meer vrouwen merk ik, fijn om te horen dat jij je hier ook mee bezig houdt 🙂

  3. Sandra

    5 december 2018 2:00 pm

    En op welk moment doe je dit dan? ’s Avonds? Dus aankomende vrijdagavond?

    1. Sophie

      5 december 2018 2:37 pm

      Wanneer het mij uitkomt 🙂 In ieder geval nadat de nieuwe maan begonnen is, aanstaande vrijdag is dat bijvoorbeeld om 08:20 ’s ochtends onze tijd. Je hebt dan in principe de hele dag om een ritueel uit te voeren.

      1. Sandra

        5 december 2018 3:24 pm

        Dank je wel! Ik vind het wel interessant..

  4. Lisa

    5 december 2018 3:02 pm

    Wat prachtig om te lezen, ik had er zelf nog nooit van gehoord maar ga me er nu zeker meer in verdiepen! Bedankt dat je dit met ons deelt <3

  5. Annelies

    5 december 2018 8:26 pm

    Dit vind ik heel interessant om te lezen. Ik ga me er zeker in verdiepen. Bedankt!

  6. Bo

    5 december 2018 9:01 pm

    Heel interessant dit! Toevallig was ik mij pas aan het verdiepen hoe ik mijn edelstenen kan reinigen met de volle maan. Ondanks dat ik er nooit zo in geloofde heb ik toch het idee dat mijn edelstenen nu vol zijn doordat er veel is gebeurd de afgelopen tijd. En proberen kan geen kwaad lijkt mij. Maar dit wil ik ook wel gaan proberen. Omdat ik heel goed ben om dingen die ik graag wil doen voorruit te stellen omdat ik dan denk dat doe ik nog wel een keer. Liefs,

  7. Shaila

    5 december 2018 9:17 pm

    The Secret is hetzelfde idee, zonder nieuwe maan maar gewoon een leefstijl. Het idee bestaat al eeuwen. Succes!

    1. Nelly

      6 december 2018 9:04 am

      Nou niet helemaal. The secret is de wet van de aantrekkingskracht. En ondanks dat het zetten van intenties daar ook bij hoort heeft het vrij weinig te maken met het leven volgens de maan cyclus. Leven volgens de maancyclus houdt in dat je jouw activiteiten plant op basis van de energie van de maan. Nieuwe maan is een moment waarop je intenties zet voor deze maancyclus en reflecteert op de vorige cyclus. Maar iedereen vult het op zijn manier in. Dat maakt het leuk om een ritueel van een ander te lezen!

  8. Judith

    6 december 2018 12:32 am

    Interessant en leuk om te lezen wat je concreet doet. Ik denk dat ik het ook ga proberen, ik heb laatst ook al een new moon meditation met insight timer gedaan.

  9. Milagros

    6 december 2018 11:48 am

    Super wai. Bedankt voor de informatie.

  10. Sandy

    9 december 2018 7:58 am

    Heel interessant, en zo uitgebreid. Graag ook een artikel voor volle maan. Ik heb zo het idee dat het mijn mindset ook beïnvloed, maar hou het niet bij. Toch eens doen.

  11. Lisa

    30 januari 2019 8:48 am

    Heel boeiend. Ik merk sinds eergisteren dat ik flink depri ben, terwijl ik helemaal niet zo’n persoon ben. Heb het wel vaker af en toe, maar kon het niet duidelijk krijgen waardoor het kwam. Ik ga nu een maan dagboek bijhouden (er zijn heel mooie te koop) om na te gaan of dat er invloed op heeft.

Reacties zijn gesloten.

Vorig artikel

Wat ik geleerd heb van een tweede kat in huis nemen

Volgend artikel

Drie volle maan rituelen (ook voor als je niet zo spiritueel bent)

Ook interessant
De Law of Attraction: Mijn ervaring
Spiritualiteit

De Law of Attraction: Mijn ervaring

6 minuten lezen
28 november 2016

De Law of Attraction – ik denk dat iedereen die hiervan gehoord heeft er wel een mening over heeft. Ik geloof erin en het is mijn houvast in moeilijkere tijden. Op dit moment struggle ik ook een beetje en ik merk dat de Law of Attraction mij steun biedt. Vandaar dat ik er vandaag een …

Wat is Tapping (EFT) & Waarom ik overtuigd ben
Spiritualiteit

Wat is Tapping (EFT) & Waarom ik overtuigd ben

4 minuten lezen
11 februari 2019

Ik heb in een aantal eerdere artikelen weleens aangehaald dat ik aan tapping doe en krijg hier altijd vragen over. Wat is tapping precies en hoe werkt het? Waarvoor kan je het gebruiken en hoe kan je beginnen? Ik zal in dit artikel een introductie schrijven en uitleggen waarom ik inmiddels fan ben van deze …

Leven in de "love & light" bubbel
Bewust leven Spiritualiteit

Leven in de “love & light” bubbel

4 minuten lezen
18 augustus 2020

Eerder dit jaar maakte ik een observatie over mijn gedrag de laatste jaren: ik heb teveel in de “love & light” bubbel geleefd. Als je een aantal boeken over spiritueler leven en The Law of Attraction hebt gelezen, dan weet je waarschijnlijk wel wat ik bedoel. Ik besloot met één been uit deze bubbel te …

Privacy Policy. © sophiecarleen.nl 2014 - 2024
Logo
Logo

Recent Posts

  • De magie van momenten voor jezelf houden
  • Cultish: Waarom ook jij kunt vallen voor een cult
  • Zes maanden zonder social media: besta ik nog?
  • Leef meer, denk minder
  • Het loslaten van je (ideale) online persona
Beheer cookie toestemming
Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
Functioneel Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Voorkeuren
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistieken
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Voorkeuren
{title} {title} {title}