Ik ging de social media detox uitdaging aan
24 uur lang geen social media checken en gebruiken, dat was afgelopen week donderdag mijn uitdaging. Nu denk je misschien, “maar 24 uur, dat kan iedereen – is dat wel een uitdaging?”. Maar als je eens bij gaat houden hoe vaak je even snel je social media checkt op een dag, dan lijk
Je bent niemand iets verschuldigd (behalve jezelf)
Als er iets is dat ik in de afgelopen maanden geleerd heb, is dat ik niemand iets verschuldigd ben. Niet jou, niet mijn familie, niet mijn vrienden en al zeker niet mensen die ik helemaal niet ken. Toch heb ik altijd gedacht dat ik mezelf maar beter kan uitleggen, discussies aan moet gaan en mensen
Dit is wat ik geleerd heb na 2,5 jaar minimalistisch(er) leven
Het is nu zo’n 2,5 jaar geleden dat ik besloot om minimalistischer te gaan leven. De reden was simpel: ik had teveel spullen in huis en er bleven maar spullen bijkomen. Het hielp ook niet dat ik een blog had, waarvoor bedrijven me constant producten opstuurden en er tientallen ongebruikte prod
Jouw Ikigai vinden: De reden van je bestaan
Heb je weleens van Ikigai gehoord? Volgens Japanse traditie is Ikigai de reden van jouw bestaan. Ikigai geeft jou een reden om van het leven te genieten, om door te zetten in moeilijke tijden en om succesvol te worden. Ik leg je vandaag uit wat Ikigai precies is en hoe ik dit heb toegepast in [&hell